20代から実践!たるまず若々しく見えるポイントは笑顔が多いことです!


笑うことで顔の筋肉が動かされたるみ解消に!

専業主婦になってから、顔のたるみが気になり出しました。

たるみに歯止めをかけようと、化粧品を色々探してみましたが、化粧品は高いですよね。

働いてる頃は、高くても気になった化粧品があれば買えたけど、専業主婦にそんな余裕はありません。

とりあえず、顔がカピカピにならない程度の最低限の化粧品と乳液を揃えて冬を越そうとしたのが間違いだったのか、日に日にたるんでいく気がします。

そんなある日、テレビでたるみの特集がやっていたので、じっくりみました。

たるみの原因は、顔の筋肉の衰えが原因だと言っていました。

なるほど、専業主婦になってから、愛想笑いもしなくなりました。

それどころか、人とはなすことがない日すらある日々です。

顔の筋肉は衰えまくっているのようです。

よく顔の筋肉を動かすと、張りのある若々しい顔を保てるらしいです。

そこで、エクササイズに挑戦してみました。

これは、効いている気がします。

顔のあちこちが痛くなりました。

何日か続けると、顔がイキイキしてきたような気もしますので、長く続けてみようと思います。

ただ、わざわざエクササイズをしなくても、よく顔を動かす人は、自然に筋肉が働いてたるみを予防してくれるので、

笑う事が多い人は、たるみ知らずでいられるようです。

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