知っていますか?顔のたるみ原因は顔筋肉の衰えと毛穴のたるみなんです


20代頃から誰しも、多かれ少なかれ肌の老化を意識しはじめるものです。

30代になると顕著になってきます。

それは、たるみやシミ・シワという形で現れてきます。

これらを放置しておくと、実年齢よりも高く見えてしまう老け顔へと変貌してしまいます。

今回は「たるみ」に焦点を当てて、たるみが起こるメカニズムと対処法をみていきましょう。

まず「たるみ」はどのように出来るのでしょうか?

その原因は2つあります。一つは筋肉の凝り若しくは低下。

たるみの強い方の多くは、顔の表情変化が少ない傾向があります。

つまり、よく使われる筋肉とそうでない筋肉があるということ。

よく使われるところは凝り、そうでないところは筋力の低下をきたします。

これらのことから、顔の輪郭がぼやけ、全体的に弛んだ印象を与えてしまいます。

これには顔の筋肉をバランスよく動かすエクササイズが有効です。

そしてもう一つは、毛穴のたるみです。

顔の弛みにより、毛穴が下に引っ張られ、丸かった毛穴が涙状に変化してしまうと、肌の張りが無くなり、たるんだ印象になりがちです。

これにはヒアルロン酸が有効です。

ヒアルロン酸とは元々、細胞と細胞の間に満ちている成分で、肌の保水力を保っています。これが減少すると乾燥し、毛穴が目立ちたるみとして認識されます。

ヒアルロン酸の摂取方法は様々ありますが、一番手軽にできるのが化粧品から取り入れること。

化粧水、美容液でヒアルロン酸を含んだ商品が数多く出ています。

実際に、ご自分の肌に乗せて潤い感を確認されることをお勧めします。

そしてこれぞと言う商品があれば、化粧水と美容液を揃えてお使いになることで、より良い効果を得られます。

手間をかけて、ご自分の肌と向き合ってみましょう。

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