お教えします!顎のたるみに効果的な「たるみ対策マッサージ」方法とは?


毎日血行をよくし保湿を心がける

顔のたるみは、筋肉の衰えからくるようです。

顔の筋肉を鍛えれば、たるみは改善され、予防にもなります。

普段の表情の中では使わない箇所は段々衰え、たるみの原因になっていると聞きました。

例えば、顎周り。

ここはお肉もたまりやすい箇所なので、重力にも引っ張られたるみやすくなります。

また、よく下を向いている人は特にそうです。

私は姿勢が悪く、頭もうつむき加減になっていたり、特に対策もしていたなかったので顎周辺のお肉、たるみが気になり始めました。

気になった日から、お風呂の中で上を向いて、伸ばすストレッチを続け、マッサージをしました。

一週間ほどで、前よりもスッキリし、たるみもなくなりました。

顔の方も、マッサージが効きました。

顔の血行に沿って指で優しく撫でたり、重力とは反対に、化粧水を付けるとき持ち上げながらつけたりします。

以前、化粧品会社の人から「ハーバード大学では、化粧水をつけるときなど、頭の方向に肌を優しく上げながらパッティングしてあげると、たるみの予防になるという研究が発表されている」と聞いたからです。

確かに、そうしてパッティングした直後にはハリが戻り、顔も全体的に上がった印象です。

毎日こうして血行をよくし、保湿を心がけています。

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