【体験/コラム】顔のたるみを治す、豊かな表情が顔のたるみを防止する


適度におしゃべりをすることがたるみ対策になる

普段から喜怒哀楽の表情が乏しい人は顔の筋肉の衰えがそうでない人より早くなると聞きました。

加齢により筋肉が衰えていくのは顔の筋肉に限ったことではありませんが、それに加えて普段から無表情な人はより早く老け込んでしまう可能性があります。

顔の筋肉が衰えると顔全体がたるんできて特に口の周りのほうれい線などがくっきりしてきます。

普段から自分は表情が乏しいかもしれないと思う人は日常生活において意識的に豊かな表情で生活することをおすすめします。

実年齢のわりには若々しい人が男女問わずいるものですが、その人たちを見ていると確かに表情が豊かな人が多いような気がします。

適度におしゃべりをすることも口の周りの筋肉を鍛えることにつながりたるみ防止になるそうです。

気がついたら仏頂面で口がへの字になっていることがあったり、普段からあまり周囲の人とおしゃべりなどしない人も顔の筋肉を鍛えてたるみを防止するためと思って意識改革してみてはいかかでしょうか。

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